根据10个国际知名猫咪网站联合所做的调查统计,如今家猫多数能活10~20年,而平均寿命为15.1岁。
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比起过去,喵星人的寿命已经大大提高,但相对人类而言,仍然很短暂。中国国家统计局权威数据显示,2015年我国人口平均寿命达到76.34岁,是猫的5倍!
这也意味着,养猫的人一生中难免经历与主子的生离死别。不过,幸运的是,如果你希望延长与猫咪一起生活的日子,并不是没有办法。
一项名为「猫科寿命研究」(The Feline Longevity Study)的科研取得了令人兴奋的结果。这项研究历时7年半,涉及90只年龄从7岁到17岁不等的健康成年猫。
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首测猫咪被分为三组,按照如下饮食喂养:第一组喂食完整而平衡的商业干猫粮;第二组喂食相同的食物+抗氧化剂;第三组喂食相同的食物+抗氧化剂、健康油脂和益生菌。
结果显示,第三组猫咪不仅寿命显著延长,而且身体减少的肌肉量较少,体重改善,身型苗条,皮肤厚度和红细胞质量更高,发病率降低,生活质量的普遍提高。
猫咪为何需要抗氧化剂?
众所周知,膨化干粮,属于猫粮中级别最低的一种,这意味着,在较低质量的加工猫粮里添加抗氧化剂、健康脂肪等有益营养补充,也能对7岁以上的中老年猫咪的健康产生有利影响。那么,你可以想象一下,如果是更好的饮食搭配这样的成分,会对猫咪的生活质量和寿命产生怎样的影响。
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喵星人跟人一样,都需要抗氧化剂,原因都是「自由基」(Free Radicals)。所谓自由基,是因为生物体内的稳定分子含有偶数个电子,而自由基是不稳定的分子,其电子数目不均匀,因此它们在体内自由穿梭,寻找与稳定分子结合,偷取其他电子从而使自己稳定下来。当它们成功篡夺了其他电子,就会产生新的不稳定分子,周而复始,产生雪球效应。
因为这个原因,自由基损伤的积累,会导致氧化应激,从而导致衰老、退行性疾病甚至癌症。
而抗氧化剂则是另一种分子,它们能在自由基危害健康细胞和组织之前,吞噬掉体内漂浮的有毒自由基,从而减少氧化应激和DNA损伤。
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抗氧化剂在长寿中起着关键作用,机体循环中的抗氧化剂含量高的人,通常也是最长寿之人。
这些营养素能让猫咪长寿
和人一样,猫摄取抗氧化剂的最好方法,是从营养均衡的饮食中得到,而不是吃维生素补充剂。身体通过新鲜食物,能够最有效地吸收营养。
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新鲜食物中的维生素,就是一种抗氧化剂,包括:
花椰菜、哈密瓜、胡萝卜、桃子、南瓜、甘薯和番茄等色彩鲜艳的果蔬,其中含有维生素A和类胡萝卜素;
柑橘类水果和草莓富含维生素C。还有青椒、西兰花和绿叶蔬菜;
维生素E,存在于坚果,种子和全谷物中;
硒存在于肉类蛋白质来源中,如鱼、鸡、牛肉和鸡蛋;
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另外,植物素也含有抗氧化特性:
类黄酮和多酚类物质,存在于葡萄、蔓越莓和茶中;
番茄红素存在于番茄和西瓜中;
叶黄素存在于深绿色蔬菜,如菠菜、花椰菜和甘蓝;
花青素广泛存在于紫甘薯、葡萄、红球甘蓝、蓝莓、茄子、樱桃、红莓、草莓、桑葚、山楂等果蔬;
木质素存在于亚麻种子等果实中。
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其中,研究证明:,花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂,也是最强效的自由基清除剂,花青素的抗氧化性能比维生素E高50倍,比维生素C高20倍!
因此,猫咪的理想饮食,首选肯定是营养均衡的生骨肉;其次,是包括健康的脂肪酸、抗氧化剂、消化酶和益生菌的商业食物。不能只吃干粮,应该结合含有上述营养成分的冻干或者罐头。
如果猫咪的饮食不能提供所需的抗氧化剂和其他营养,他们可能会比你意识到的衰老得更快。而研究表明,营养上的小变化,就能给猫咪的寿命和生活质量带来很大的利好影响。心动,不如行动!